維生素A作用比較大，是身體比不缺少的一種維生素，具有保護視力以及促進骨骼發育等方面的功效，生活中可以多吃菠菜、西藍花、茄子、胡蘿卜等蔬菜，也可以通過多吃一些雜糧進行補充，比如玉米、紅薯、小米等，這些食物對補充體內的維生素A有非常好的功效。

    生活中若發現有出現視力下降、指甲以及皮膚病變的時候就需要及時遵醫囑給患者補充維生素A類藥物，飲食注意營養均衡，不要挑食。